ブログ毎日更新中ヽ(^o^)スポーツアロマサロンもみの樹
よしだ みき です。
プロフィールは 
コチラ
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寒いですね…冬ですから(￣∀￣)
乾燥してますね…冬ですからー(￣∀￣)
口や喉、
肌が乾燥しませんか？
寒さで胃腸の調子が
悪くなっていませんか？
冬の必須アイテム、
いくつかありますが
ハンドクリーム、
温かい飲み物、
ストールやブランケット…
それに加えて
いつでも食べられる
無添加ドライフルーツ🍊
私はジッパー付きの袋に入れて
持ち歩いています😋
いつでももぐもぐできるように。
ドライフルーツは生と違って
内臓を冷やしません。
唾液も出て、💋潤います。
咀嚼は精神を安定させる
セロトニンの分泌を促す
とも言われています。
美味しいもの、
好きなものを
もぐもぐ。大切ですね！
あなたは何をもぐもぐしますか？
いつでも手軽に食べられるもの、
見つけておくといいかも(＾ｰ^)
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
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もみの樹アロマヨガの予定
新型コロナウィルス対策
ご来場時の検温、アルコールでの手指消毒をお願いいたします。十分なスペースを確保するため少人数制とさせていただきます。
■いわき・朝クラス
９：３０～１１：３０ 小名浜市民会館
１/１７(火)・１/２６(木)
２/７(火)・２/２１(火)
■いわき・夜クラス
１９：００～２１：００ 小名浜市民会館
２/２(木)・２/16(木)
■ふくしまクラス （ホームヨガ）
場所はお申し込みの際、お伝えします。
９：００～１１：００