要るもの、要らないもの。 | いわき市アスリートのためのボディケア!スポーツアロマサロンのブログ

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スポーツアロマサロンもみの樹
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11月も末に近づき、

師走を意識し始めると…




大掃除の準備とか

断捨離とか、ってワードが

出てくるようになりますよね🧹




断捨離、してますか?

私は定期的にするタイプなので




一回が大がかりになることは

ほとんどありません。楽ちん。




あ、ちなみに…

「捨てる」のではなく

「整理する」ようにしてるのが




プランターの植物🪴




例えば、

新しい寄せ植えが

仲間入りしたら…


母より。イキイキ!ありがとう。




プランター数が

増え続けないように…




すでにあるものたちで

寄せ植えできるものはする。




のびのび育つ環境になるから

植物にとってもイイ👍!!




雑然としそうなものを

ときどき整理整頓する。

大切ですよね(^-^)





ちなみに断捨離するときって

要る?要らない?

判断してから仕分けるから、




結果をみると、

自分の価値観

わかったりします。




自分の好みも。




どういうものを大切にしたいのか?

思い切って手放したいものは何か?




断捨離できると

スッキリしますよね!

見える景色も変わるし✨




自分にとって必要なものが

よくわかるようになると…

無駄遣いも減るし👍✨




モノだけじゃなく

感情とか習慣、思考のクセも。




これって本当に必要なもの?と

定期的に自分と向き合うことも

大切だと思っています。




今までの習慣として

当たり前にやってたこと、




実は気が乗らないけど

やめる理由がなくてついつい

続けてきた行動や関係性、




もしあるならば、整理すると

心が軽く楽になる気がします!




そうは言っても、断捨離は

一度にできるものじゃないし、

一気にする必要もないから…




少しずつ、何度かに分けて…

楽しむつもりでやってみると

いいのかも(^ー^)🎶




心の中の断捨離は…

自分への理解を深める💛

そう思うのです。




結果、自分が楽になる。
(=´∀`)人(´∀`=)


最後までお読みいただき

ありがとうございます。


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 もみの樹アロマヨガの予定

 
新型コロナウィルス対策
 
ご来場時の検温、アルコールでの手指消毒をお願いいたします。十分なスペースを確保するため少人数制とさせていただきます。
 
■いわき・朝クラス 
9:30~11:30 小名浜市民会館
12/15(木)・12/27(火)
1/10(火)・1/17(火)・1/26(木)

■いわき・夜クラス 

19:00~21:00 小名浜市民会館
12/1(木)・12/22(木)
1/5(木)・1/19(木)

■ふくしまクラス (ホームヨガ)

場所はお申し込みの際、お伝えします。
9:00~11:00
12/3(土)・12/24(土)
1/7(土)・1/21(土)

【参加費】各回1,000円

【お申込み】
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