ブログ毎日更新中ヽ(^o^)スポーツアロマサロンもみの樹
よしだ みき です。
プロフィールは 
コチラ
コチラ
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明日、楽しみがあるから
今日の仕事をがんばれる！
今日、楽しんだから
明日からまたがんばれる！
そんなふうに
モチベーションに繋がる
楽しみな時間はありますか？
私にとっての楽しい時間は
この日曜日にありました🎶
一日オフの日は
いつも以上に早起きして
動き出してしまいます😋。
まず、この日は
早朝５時ごろから
走りました。
８０分JOG
どんより曇り空で…
気温もそれほど高くなく
走りやすそう！
と、思ったのも束の間
あっという間に滝汗(；´Д`A💦
湿度が高いと、
ビックリするほど
汗だくになりますよね。
アツイ夏場の練習は
ペースにとらわれすぎず、
体に良い刺激を
入れられたらそれでOK🙆♀️
くらいに考えています。
天気や体調を見ながら
練習することが一番かな、と。
さて、走ったあとは…
ほんの少しの時間🤏でしたが
バイクにまたがってみました😆
浅川ロードレースのTシャツ、
レーサーパンツに合うな(￣∀￣)👍
気分よろし。
ランして、バイクして…
そしたら次は？
そう！この日のメイン
スイム練習╰(*´︶`*)╯♡
来月参加する予定の
うつくしまトライアスロンin会津
に向けた練習です。
猪苗代湖まで移動して
今シーズン初のOWS
オープンウォータースイム
ヤッホーヽ(´▽｀)/
めちゃくちゃ綺麗！！
あぁ…ここで泳げる😍
最高だー。楽しみだー。
この楽しみのために
昨日の仕事、頑張ったょw
↑心の声。
さてさて、猪苗代湖で
どんな時間を過ごしたか？
心の充電🔋１００%
できました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
うーーん…
長くなりそうなので
続きは明日にします😁。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
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もみの樹アロマヨガの予定
新型コロナウィルス対策
ご来場時の検温、アルコールでの手指消毒をお願いいたします。十分なスペースを確保するため少人数制とさせていただきます。
■いわき・朝クラス
９：３０～１１：３０ 小名浜市民会館
８/２(火)・８/１８(木)・８/２５(木)
９/１(木)・９/１３(火)・９/２９(木)
■いわき・夜クラス
１９：００～２１：００ 小名浜市民会館
８/４(木)・８/２５(木)
９/８(木)・９/２２(木)
■ふくしまクラス （ホームヨガ）
場所はお申し込みの際、お伝えします。
９：００～１１：００