ブログ毎日更新中ヽ(^o^)スポーツアロマサロンもみの樹
よしだ みき です。
プロフィールは 
コチラ
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７月７日、と言えば？
七夕🎋ですよね〜。
ただ、もう一つあります。
二十四節気の一つ「小暑」
梅雨が明けて、いよいよ
暑さが本格的になるトキ。
今年の小暑は
７月７日〜２２日まで。
暑中見舞いを出すのも
この時期からですよね〜。
（暑中見舞い🎐）
相手の健康を気づかい
健康を願うために届ける
夏の挨拶状です。
小暑に入ると蒸し暑さで
ダウンしやすいんですねー。
だから気づかう。
相手を気づかう前に、
自分の体を労わることは
足りているでしょうか。
夏の始まりで、自然と
活動的になるトキでも
あるので…
あわせて栄養と休養も
意識的にとりたいもの💪
旬のものは
体を元気にしてくれる
と言いますが…
「小暑」の旬のものは？
・トウモロコシ
・枝豆
・オクラ
・トマト
・夏みかん
・桃
・スイカ など。
もう少し後、大暑の頃になりますが
鰻もスタミナ食になりますよね〜！
どれもこれも好きなものばかり😆
特に桃には目がない私(￣∀￣)。
鰻はレース前の勝負メシです💪！
↑ただ、食べたいだけ…の口実(￣∀￣)笑
夏本番の始まり！「小暑」
しっかり食べて体力をつけ
暑さを乗り切りましょう✨
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
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もみの樹アロマヨガの予定
新型コロナウィルス対策
ご来場時の検温、アルコールでの手指消毒をお願いいたします。十分なスペースを確保するため少人数制とさせていただきます。
■いわき・朝クラス
９：３０～１１：３０ 小名浜市民会館
７/１２(火)・７/２１(木)
８/２(火)・８/１８(木)・８/２５(木)
■いわき・夜クラス
１９：００～２１：００ 小名浜市民会館
７/７(木)・７/１４(木)
８/４(木)・８/２５(木)
■ふくしまクラス （ホームヨガ）
場所はお申し込みの際、お伝えします。
９：００～１１：００