ブログ毎日更新中ヽ(^o^)スポーツアロマサロンもみの樹
よしだ みき です。
プロフィールは 
コチラ
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昨日、１１月２７日は
「シャバーサナ記念日」😆
とも言いたくなるような…
嬉しい出来事がありました。
ふくしまホームヨガでのこと。
和精油の香りを楽しみ、
頭皮や耳までほぐして、
全身ポカポカに温め
シャバーサナへ…
ボディスキャンをしながら
体の一つひとつを緩めて、
しばらくそのまま。
深いリラックス状態を
味わっていただきました。
そして、シャバーサナから
目覚めた参加者さん…
なぜか大笑い🤣
ん？どーした？どーした？
聞くと、
「１０年以上ヨガしてきて
今日初めての体験をした！」と。
あまりに気持ちよく、嬉しく
なぜか笑ってしまった🤣と笑
シャバーサナの醍醐味を
味わえたようで、こちらまで
嬉しくなりました。
シャバーサナの醍醐味とは…
屍（しかばね）からの再生✨
日常を精一杯生き、
一度お休みし（屍になり）
そして蘇る。
シャバーサナから目覚めると
ヨガをする前より元気になる！
活力が湧いてくる！
これは体感した者にしか
分からない幸福感です💛
ただ横たわるだけの
シンプルなポーズ。でも…
もしかすると、一番難しく
一番大切なポーズなのかも
しれません。
このような体験をすると
ヨガが単なる運動ではない、
と分かります。
体も心も脳も休息させ
たっぷりと英気を養う
極上のリラクゼーション、
シャバーサナを
もみの樹ヨガはとても
大切にしています。
レッスンにいらしたら
動きのあるポーズだけでなく
静かなポーズもぜひ、
楽しんでみてくださいね。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
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もみの樹アロマヨガの予定
新型コロナウィルス対策
ご来場時の検温、アルコールでの手指消毒をお願いいたします。十分なスペースを確保するため少人数制とさせていただきます。
■いわき・朝クラス
９：３０～１１：３０ 小名浜市民会館
１２/１４(火)・１２/２８(火)
１/１１(火)・１/２５(火)
■いわき・夜クラス
１９：００～２１：００ 小名浜市民会館
１２/９(木)・１２/２３(木)
１/６(木)・１/２０(木)
■ふくしまクラス （ホームヨガ）
場所はお申し込みの際、お伝えします。
８：００～１０：００