スポーツアロマサロンもみの樹
【新型コロナウィルス対策】
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少し前のことですが、
福島市の実家の周りを
歩いていたときのこと。
ウ〜ッ📣…（突然ブツッと切れた💦）
お昼前に必ず鳴るサイレン、
昔から「ウ〜〜〜〜ゥ〜」と
長く鳴り響いていたのに…
「ウーッ」とひと鳴きして
切れてしまい、ガクッ😆とww
聞くと、サイレン近くの住民から
「騒音」だと苦情があったらしく
ちょっと鳴らすだけに
なったようです(^_^;)。
音の感じ方については
個人差があるだろうし、
体調なども関係するから
仕方のないことなのかも
しれませんが、
個人的には…ちょっと
寂しいかなぁーと🙂。
子どもの頃から聞いていた
あの（うるさい😆）音には
どこか懐かしさを感じるから。
のどかな田舎暮らし、以前は
サイレンを目安に生活していた
人もいたかもしれないけれど…
今は変わったの
かもしれません。
そう言えば「除夜の鐘」も
鳴らす時間を変えた地域が
あったとか💧
いろいろあるなーと思いつつ…
気づきもあったので綴ります💛
騒音問題ほど
大きなことでは
ありませんが。
うるさいと感じるかどうかは
個人差があると書きましたが、
それだけではなくて
相手への感情によっても
変わってくると思うのです。
例えば、子どもの頃から
お寺が遊び場になってて
日頃から挨拶を交わすなど
交流があったとしたら…
「うるさい」の物差しが
少し変わっていたのかも。
ストレスのない環境は
確かに快適ではありますが
静かで完璧な環境を求めるより
周りとの関係性を良くする方が
結局、自分のために
なるんじゃないかと。
（限度はありますが😅）
心地よくいられる
距離や関係をつくる。
笑顔で接する。
すると、
自分が楽になる。
「静かで完璧な環境」
と言えば…
ヨガをするときにも
必ず出てくる問題です。
特に、自分のスタジオを持たず
会場を借りている場合などは。
☝️私の場合がそうです。
会場の目の前で、スーパーの
移設工事が行われていた時期も
ありました。重機音スゴっ😆
別会場も含めると他にも
本当にいろいろありました。
それらに大きく動揺したり、
不快感を持たなかった理由は…
会場を貸していただける
ありがたさだけではなく、
会場の方と良い関係を
築けていたからだと
思っています。
コレ☝️めちゃくちゃ大事ょ！
って、いつも自分に言い聞かせてます😅
いつも気持ちよく
使わせていただくには
基本中のキホンだよ。と😆
音（外側で起きること）を
シャットアウトするのではなく
そこにストレスを感じない
自分でいられたらいいなと
思うからです。
物事をストレスにするか、
ただの「現象」とするかは
自分次第なんですよね😃！
ストレスが少ないと、
声やしぐさが和らぎます💛
それは参加者さんに必ず伝わります。
専用のスタジオがないことは
不自由なことではなくむしろ
ラッキーなことなの
かもしれません。
人との関わり合いなど、
日常の何気ない出来事の中で
心のあり方を学べるから。
ヨガの大きな目的として
「心の平安」があります。
外側で起きることに
振り回されない落ち着きは
物音ひとつしない静けさではなく、
「心の静寂」です。
ちなみに「音」だけではなく、
溢れる情報や他人の行動なども
外側で起きていること☝️🙂
ヨガという言葉には
「結ぶ・つながる」
という意味もあります。
そのつながりには
体と心、自分と自然、のほか
人とのつながりもあります。
マットを降りた日常で
ヨガをどう活かせるかが
大切なんですよね😃✨
…って、理想はあるけれど
身についちゃいない私(￣∀￣)💧
だから参加者さんと一緒に
日常での気づきを分かち合い
学び続けているのです。
うるさく感じる音は
サイコーの教材じゃん😋！！
何なら笑いに変わる素材、ってね。
日常で訓練できることって
たくさんあるなぁ…と思う
今日この頃です(*´꒳`*)。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
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もみの樹アロマヨガの予定
新型コロナウィルス対策
参加者さまへのお願い
・会場入口に設置のアルコールで、手指の消毒をお願いいたします。
・レッスン開始前には、ウィルス対策スプレーでヨガマットをお拭きください。
会場内、レッスン中の対応
・換気、十分なスペース確保をいたします。
・お顔に触れる呼吸法は当面お休みいたします。
■いわき・朝クラス
９：３０～１１：３０
小名浜市民会館
３/２(火)・３/１６(火)・３/３０(火)
■いわき・夜クラス
１９：００～２１：００
小名浜市民会館
２/３(水)・２/１６(火)
３/３(水)・３/１７(水)・３/３１(火)
■ふくしまクラス （ホームヨガ）
場所はお申し込みの際、お伝えします。
８：００～１０：００