スポーツアロマサロンもみの樹
満員御礼しずむ夕陽を浴びながら
ユズの香りでアロマヨガ
１２月２２日（土）冬至
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■部屋に入った瞬間、別世界？！〜もみの樹ヨガの【転地効果】〜
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大雪（たいせつ）が過ぎ
寒さが本格化してるね☃️
先日、書きましたが…
冷え込みが増した週末は
ゴミ拾いイベントでした。
身体が芯から冷えたので、
イベント後 地元の温泉へ♨️
海が見える露天風呂で
ふぅ〜〜(*´꒳`*)
温泉にはリラックスできる
イメージがあるけれど…
成分やお湯の温かさなど
入浴そのもの以上の効果
があるんだって☝️😀
転地効果
（てんちこうか）
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
日常生活を離れて…
いつもと違う環境に
身を置くことで
得られる効果✨
さわやかな気分になり、
五感が刺激されることで
✔️ 脳内物質の分泌
✔️ 呼吸器、内臓の働き
✔️ ホルモンバランス
✔️ 自律神経のバランス など
身体のバランスが
整ったり…
リラックス効果はもちろん
不調の改善にもつながる。
って言われています🙂
すごいね！
転地効果
ふと…先日のヨガの
参加者さんの言葉が
浮かびました。
🧘♂️ 男性 参加者さん
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
（レッスンの部屋の）
戸を開けると
異空間が広がる。
日常から離れて
別世界になる。
🧘♀️ 女性 参加者さん
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
音楽、香り、（私の）声
全てがリラックスできる。
この時間、空間、空気感
全てが心地よく感じた。
仕事帰りだったけど
お部屋に入った瞬間に
スッとリラックスできた。
ありがたいことに
もみの樹ヨガにも
転地効果を感じて下さる
参加者さんがいらっしゃる✨
ヨガ自体の効果
だけではなく…
時間、空間がもたらす
効果を感じていただけ
本当に幸せです。
私はヨガをお伝えするとき
調和を何より大切に
しています。
一方的に伝えるのではなく
参加者さん 一人ひとりの
個性を感じて…
溶け合う色を感じながら
自分の声と表情に乗せて、
お伝えしたいと思っています。
まるで、
循環するように…
もみの樹ヨガに
良い空気感があるのは、
参加者さんが かもし出す
雰囲気が、調和している
からなんだと思っています。
身体と心が喜ぶ
転地効果✨
温泉や旅行も
良いけれど…
過ごし方によっては
旅先で忙しく動き回って
帰宅したらどっと疲れる💧
そんなことも
あるかもしれませんよね。
そんなときには
もみの樹ヨガで異空間を✨
身近な場所で
転地効果を
味わってみてね🧡
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
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もみの樹ヨガの予定
初回参加はご予約をお願いします
■鹿島・夜クラス
１９時～２１時
【場所】鹿島公民館
１２/１９(水)
１/９(水)・１/２３(水)
■勿来・朝クラス
９時～１１時
【場所】勿来市民会館
１２/１７(月)
１/７(月)・１/２１(月)
２/４(月)・２/１８(月)
■鹿島・朝クラス
９時３０分～１１時３０分
【場所】鹿島公民館
１２/２７(木)
１/１６(水)・１/３０(水)
■福島・夜クラス
１９時～２１時
【場所】MAXふくしま アオウゼ
１２/２８(金)
１/１１(金)・１/２５(金)
２/１(金)・２/１５(金)
【参加費】1,000円（各回）
【初回参加のお申込み】
スポーツアロマサロンもみの樹
