少し遅めのでお昼を作りました！
舞茸、豚ロース🐷 レンチンしてポン酢少々！
舞茸から出るエキスは栄養が沢山あるので
レンチンして エキスまで全て飲むのが ベスト☆
ゆで卵は タンパク質♪
お仕事で夜に外出が凄く多く 今日も イタリアンの予定。
なので、朝、昼はなるべく炭水化物は取らない様にしてます。
間違えだらけの 知識かもしれないので
皆さまの知識も お貸し下さいませー
朝が遅かったので 朝、昼 一緒にどう思いましたが
お仕事で夜に外出が凄く多く 今日も イタリアンの予定。
お仕事で夜に外出が凄く多く 今日も イタリアンの予定。