85キロスタート・57キロまで頑張る
3/9開始
85キロスタート→68.8キロ
今月の目標・68キロ
あと・・800g💪・・6日
夜の体重・68.8キロ(+300)
朝の体重・68.5キロ
前日の夜・68.7キロ(+100)
夜の体重は68.8キロでした☺️
今日は暑い中、内科の受診に行ってきました🥵
首の頸動脈の検査結果・・😱😱😱😱😱😱😱
動脈硬化が進んでいて数値が高い。
年の割には進んでいる。
プラークが厚い・・😱
中性脂肪が更に増えている😱😱😱😱😱😱
数値が今までで1番高い。
なんで？痩せたのに？なんで？？？？
体重が減っても根本的な所は変わってないと言われました😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱
まじで！まじ？まじ？まじ？
甘い物を食べようが食べなくても中性脂肪は減らないそうです😱😱😱😱😱😱😱
皮下脂肪が減ったのか？
内臓脂肪、脂肪肝😱
運動、歩くことだって🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️
他の血液検査は初めてみんな正常値になりました
中性脂肪と動脈硬化です
薬💊が処方されました。
血液中の脂質を改善する💊なそうです
「パルモディア」
朝夕服用します。
1ヶ月服用して、少しでも中性脂肪が減っていることを願うばかりです。
病院に行ってからテンションが下がり⤵️
今までしてきたことが、無駄って言われた気がして・・
少しも前向きに慣れずに・・
布団に潜り込んでしまいました
やっと夕飯を18時半頃食べて、散歩🚶♀️に行ってきました
カロリー計算して食事療法だけではダメ🙅♀️で
栄養を考えて食べても・・ダメ🙅♀️
カロリーを消費して、エネルギーを・・
ということですねー
ようするに・・歩け、歩け、歩け、歩け💪
ですね！！
今日は頭が疲れました😅
明日の体重も減ってますように🤗