いつも見てくださって
ありがとうございます
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自分を認められない
苦しさから解放 
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心と身体を整えて
もっと自由に
ラクに生きられる人生へ
自分が好きなもの・
やりたいことを見つけて
自信を取り戻す
脱！完璧主義
頑張り屋さんなあなたを
楽にする専門家
西口実希です 
「仕事行きたくない」が口癖のあなたへ
こんにちは～
そろそろお正月休みも明けて
通常運行です！！
っていう人も多いかな～！？
わたしは、
コロナでの自宅隔離が
解除になったから、
初詣に行ってきたよ😆❤️
ラーメン美味しかった😂🍜
わくわくを感じながら
お外で食べるラーメンは最高😍
で、こうやって
楽しいお正月休みを
過ごしてると、
お仕事に
行きたくなくなる…
っていう人も多いよね😱💦
「仕事行きたくない…」
って、
わたしもずーっと
口癖やった😭
でも休む勇気もない。
出勤してしまえば働けるけど
モチベーションも上がらへん。
モチベーション低いまま
仕事してる自分にも
嫌気が挿す
同僚と愚痴ばっかり
言ってるのも
その場はスッキリするけど
わたしがやりたいのって
こんなことじゃないのに…
って心の奥でずっと思ってた
その時のわたしは、
やりたいことが出来へんとか、
仕事が大変やのに
お給料上がらへんとか、
周りの嫌なところに
ばかり目がいって
イライラ、モヤモヤ
しとったんよね💦💦
そんなときに、
意識するようにしたのが、
自分にフォーカスすること💕
具体的には、
わたしは、どうしたいのかを
大切にして、
大切なことに
エネルギーを使うために
仕事に全力出さないようにした✨
え！？！？
って思う人もいると思うけど、
それまでのわたしは
仕事で全力使い果たす
↓
疲れてやりたいことも
できない
↓
仕事が嫌になる
↓
でも仕事やから
やらないといけない
(やらされてる感)
っていう悪循環になってた💦
でも、
エネルギーを残すようにして
やりたいことに力を
注ぐようにした結果…
仕事へ行くことへの
ハードルが下がる
↓
仕事へのストレスが減る
↓
やりたいことが出来て
毎日が充実
↓
自分がやりたいことを
するために働いてる
っていう意識に
変わったんよね✨✨
これは会社員で
働いてたときで、
今は、
仕事＝やりたいこと
になって、
もっとるんるんな毎日
でも、
必ずしも、
やりたい＝仕事にしなきゃダメ
ってことはないって思う
やりたいことを
叶える手段が仕事でも
全然OKなんよね
完璧主義さんは、
仕事＝ちゃんとやる
言われたとおりにやる
頑張る
期待に応える
みたいに思いがちやし、
それで当たり前って
思ってるんよね！！！
わたしもそうやった～～
けど、
その思い込みを
手放していけば、
周りにも頼りながら
そこそこに頑張って、
やりたいことも出来る
でも、周りとの関係も
なぜか前より良くなる
っていう現象が起こる✨✨
「仕事に行きたくない…」
「出勤が憂鬱…」
っていう完璧主義さんは
仕事に対してのハードルを
自分で上げちゃってる
まずは、
仕事に対しての思い込みを
少しずつ手放して、
ハードルを下げていこう
やりたいことに
エネルギーを
使っていいんだよ～～
それでも、
まわりに認められたい…
わたしは認められてないから…
って感じちゃうあなたは、
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