今日は娘の、夏休み前最終登校日。
３時間授業です。
いつも通りの治療をして帰宅した後、ゆっくりする間もなく帰ってきました笑
昼食を終え、娘が夏休みの宿題に取りかかったので、ソファで休ませてもらったのですが、その間、何度も何度も金縛りにあいました
目が開かず、娘を呼ぼうとしても声が出ない。
ソファで昼寝しているとたまーに金縛りにあうことはあるのですが、娘がいる時は初めてでした。
金縛りの原因を少し調べてみたら、睡眠不足・ストレス・睡眠の質の低下・疲労・仰向けなどが挙げられるみたいです。
睡眠不足かストレスかなぁ‥
今年の夏休みは8/15まで１日フルで遊んだり旅行に行ったりできないので、娘の好きな体験ものをたくさん考えています。
お出かけをめいっぱい楽しんで、夜ゆっくり寝る生活ができたらなと思います!!