あのマドンナも食べる世界最高峰のオシャレ食とは？

普段の食事から私たちのカラダはできています。ダイエットを考えるとき、まず食事を見直すことをしますね。食事は当然プロポーションに大きく影響します。

マドンナなど、世界を代表するセレブが注目する料理をご存知ですか？

それは、和食。

世界中を魅了する女優や俳優が、和食を食べているというのは驚きです。和食が健康にいいというのは言うまでもなく、美しいプロポーションのための食事でもあるわけですね。

今日の晩ご飯に迷ったら、ご飯、味噌汁、漬け物を中心 に組み合わせを考えましょう。