氷点下の日でも、冷水シャワーをクールに浴びることができる、みきともカイロプラクティックの飯田朋秀です。
この地域では珍しく、昨日から大雪でしたね。
寒い時期を元気に過ごすコツは、
鍋料理で根菜類を中心に、好きなものをガッツリ食べる。
お笑いを見て、おもいっきり笑う。
お風呂や岩盤浴で体を温める。
余計なことでストレスをためてはいけません
氷点下の日でも、冷水シャワーをクールに浴びることができる、みきともカイロプラクティックの飯田朋秀です。
この地域では珍しく、昨日から大雪でしたね。
寒い時期を元気に過ごすコツは、
鍋料理で根菜類を中心に、好きなものをガッツリ食べる。
お笑いを見て、おもいっきり笑う。
お風呂や岩盤浴で体を温める。
余計なことでストレスをためてはいけません