今朝は久しぶりにゆっくり寝てたよ
連休に入ってからも、年のせいか陽が昇ると目が覚めちゃって、
第一、お酒飲んでないから、寝付きも寝起きも良いんです
朝ご飯・・・にはちょっと遅くなったので、
ちゃんとした？お昼ご飯を準備しました。
せっかくのワンプレートも、食べる量が少なくってスッカスカ
卵焼き
焼き鮭
スティックセニョールの中華ゴマドレッシング和え
ミニトマト
舞茸のお味噌汁
舞茸見えないね
メカブの酢漬け
メカブは酢と醤油に漬けて、毎日ちょっとずつ食べます。
食後に、プルーンと牛乳
血糖値を下げるレシピの本から、かなり参考にさせてもらいました
