MIKITea’s のブログへようこそフラワーエッセンスセラピストの美樹です
今日はmeimei さんの所でローフードマイスター2級の講座を受けてきました
フラワーエッセンスのお仕事を始めてから
自然と動物性の食べ物を食べる回数が減っていき
どうやったら栄養が取れる食事ができるんだろう
って、ずーっと考えてました
って、ずーっと考えてましたもちろんお肉やお魚は食べるときもあります！！
完全に食べない訳じゃない
でも、なるべく体に負担をかけない食事がしたいってなっていったんです。
フラワーエッセンスあるある
そして【ローフード】というものがあると知り
やってみたい欲が湧き上がり、資格取得への道へ笑
カラフルでいいよねー！！
しっかりと冷え性の私にフルーツの選び方を教えてくださいました。
栄養素たっぷり！！
アボカド好きにはたまらなーい
醤油をつけなくても味がしっかりあるので
もりもり食べれます
右が私が巻いた海苔巻。
性格が出ています。(はい、もちろん私はO型です。)
ノンオイル
紫蘇も入ってるので爽やかさっぱりなお味。
紫蘇の香りって大好き
お味噌汁とサンチュも一緒に
お肉もお魚もありません！！
すべて非加熱。
なのに
お腹がいっぱいになります！！
食卓に緑が並ぶって癒し効果もあるのではないかと。見た目鮮やか。
そして料理が苦手な私でも作れる！！
まずはローフードマイスターの2級を受けてみようと思います！！
わたしらしく
生きる！！
MIKITea’s
今日も素敵な一日をお過ごしください