とっても充実した休日でした。
去年のGWは喉の手術後で声が出せず、ストレスのたまるお休みだったことを思い出し、
その分まで発散した！って感じです(笑)
その中でも岩盤浴ヨガは最高によかったです。
岩盤浴とヨガ、それぞれはやったことありますが、合わさったものは初めて。
汗をかきまくろう、と行ったのである程度予想はしていったんですが、それを上回る汗の量でした。
1時間みっちりやって、インナーマッスルを整え鍛え、気分よかった～。
さすがに、頭がボーっとしてぶったおれるんじゃないか？？って思うときがありましたが、
ちょうどいいときに休憩が入るので、1時間耐えることできましたね。
終わってから寝るまで体の中が温かく、そして軽かったです。
睡眠の深さはビックリするくらい。
翌日の目覚めも最高によかったですよ。
体験で行ってみるのオススメしまーす。
ちなみに、私はホットペッパーを使ったので超安かったですよ！！
このお休み中に撮ったいろいろな写真です。。
これは、ヨガ後の散歩。。
いつぞやのランチ。
お母さんの誕生日に贈ったひまわり～。
いつぞやのガンダムカフェ(笑)
