４児の母・英語の先生・料理の先生・夢を叶える塾講師
４足のわらじを履きこなす♡渡邊 美貴です。
こんにちは。
昨日は、久しぶりに学びの日。
今回は、「産後うつについてしろう」という会に参加しました。
講師は、【オンライン助産師】となをうたわれている、リエさんです。
私は、Twitterでリエさんと繋がったのですが、
コロナ渦に入る直前に、独立されて、
活動がしにくい状態で、いかに妊産婦さんの助けをできるかと考えて、
活動されて居る様子に、とても共感して応援させてもらっています。
そのリエさんが主催の、「産後うつについて知ろう」という無料の講座があったので、
私自身が一人目の産後に涙した記憶や、今後出会っていくママさんとのお話の中で、
何か役に立てばと思って受講してみました。
産後うつとの付き合い方、
鬱でなくても、子育てをして居るとふと襲われることのある
不安感や、怒りなどの感情との付き合い方。
そのお話の中で、
「どんなことが起きても受け入れられる心の土台作り」
というものがありました。
えぇ、たとえこんなことが起きようとも＾＾
こんなことが起きようともw
どんなことが起きても、それと同時に湧き上がる、
イライラや、怒りを押し殺すのではなく。
そこに自分を持っていかれるのでもなく。
今の感情は、それとして受け入れてあげる。
そして、じゃぁ、「今何ができるだろうか？」と考えていくことが大事。
意識の持っていきかた、最近とてもよく考えさせられることを、
メッセージでいただきました♡
私は、今このブログをはじめとして、
twitter, instagram, facebook, youtubeそして、ライブ配信アプリと
たくさんの媒体で発信をしています。
もともと、親子の英語教室からスタートしたMama & Kids Englishでしたが、
今は親子英語レッスンは少しお休み状態で、小学生の英語クラス。
それよりも、ママさんたちには、やはり育児の悩みや
ストレスからの解放をサポートしたい！
ママが自分らしく、楽しい生活を送る今よりいっぽ前に踏み出す、
そのきっかけづくりがしたい！
と思って活動しています。
その、私の使命感のようなものが、四人目を産んでとても強くなったのですが、
産後うつのお話の中でも、「やっぱり私はこれをやらなきゃ！」と再認識したのです。
そして、今日の感想を伝えようとしていたその時・・・
一人目の育児をしていた時に、泣いていた自分だけが記憶にあるけど、
どんな内容だったかは覚えがない。
でも、「辛い、なんで私だけ」そんな思いを、伝えて居るのに通じないもどかしさ。
そんなものが溢れかえってきたのか、涙が溢れかえりました。
先日書いた記事、「私はこんなに頑張って居るのに」
この気持ちがとっても強かった時期だと思います。
そして、その時の自分に、「偉かったね、頑張っていたよね。辛かったよね」っというメッセージを届けたのかもしれない。
とても癒されました。
もう、パパもわかっていたはずなのに、わかってくれていないと思っていたのは、
自分だったかもしれない。
それも認めたのかもしれないです。
そして、改めて、「私は、自分が苦しんだような経験を、いま現在して居るママさんに、
寄り添い、サポートしてあげたい！」
ということを、再認識したのです。
私は助産師でもない。
保健師でもない。
ただ一母親です。
今一人目のお子さんを育てて居るママさんより、ちょっと先をいってるだけのママです。
でも、だからこそ、専門家の知識を振りかざして、「あーしなさい、こうしなさい」というのではなく、
私の経験も合わせて、「誰に相談すれば良いんだろう？」と悩めるママに寄り添いたい。
そう思うのです。
どんな風に、私に何ができるのか、私にもわからないです。
でも、そんな私に、お話を聞いてほしい。
ということがあれば、喜んで聞きます。
だって、お話をするだけで、ここにある心のおもりが、ふっと軽くなり、
また軽快に一歩歩み出すことができるから♡
ご相談は、夢を叶える塾で、完全個別のオンライン対面で対応させていただきます。
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