夜の寝つきの悪さ

やはり動きすぎるとお腹の張りがひどく、
3日間仕事したので
今日は大事をとってお休み(^_^;)

咳はだいぶましになったので、
横になっていれば
お腹の張りもおさまるんですけどね～。
今日は夕方検診なので、
また相談してこようと思います。

仕事の後任はなかなか決まらず、、、
その為できるだけ長く残っていたいのですが、
その為には無理しないことも大切ですよね(^_^;)

さて、ここのところのうちの悩みは
息子の寝つきの悪さ、、、
保育園でプールに入っても
体力が有り余っているようで、
22時半とか23時頃まで
走り回っています(>_<)

色々な方法を試していて、
お迎えに行った後に公園で遊ばせてみたり、
お風呂とご飯の順番を逆にしてみたり、
20時半に寝室に行っていたのを
21時半にしてみたり
朝早めに起こしてみたり、、、
でもこれといって効果は見られず(>_<)

基本的には20時代に寝室へ行き
21時には寝るというのが理想
なんですが、
寝室に早く連れて行こうが
遅く連れて行こうが
1時間半以上暴れまわっているので、
一緒にいる、こっちが疲れてしまいます(^_^;)

結局大人の方が先に寝てることもしばしばで、
でもつまらなくなると
寝てるところにタックルしてきたり
登ってきたりするので、
危なかったり、
旦那さんに怒られたり、、、

お互いにあまり良い状態で眠れずモヤモヤ(>_<)

さすがに22時半をすぎると
少し眠くなるようなので、
22時半過ぎに寝室に行く方が
お互い楽ではあるのですが、
やはり年齢的にはその時間に寝るのは遅すぎて習慣にはさせたくない感じ(>_<)

一週間そんな感じが続いて
土日は疲れがたまるのか
朝寝坊というスタイルなので、
なんとか改善したいのですが
今のところ秘策は見つかっていません(^_^;)

さて昨日の夕食です。

ほうれん草とジャガイモとベーコンのキッシュ
ラタトゥイユ
鯖の味噌汁（前日の残り）
雑穀米

ラタトゥイユは息子に好評で
なんだかんだ言いながらも
野菜も結構食べてくれました(*^^*)

またキッシュも
最終的には二切れペロリで、
ほうれん草とか普段は絶対食べないのに（笑）
食べてくれて大成功！

ということで、今回のこそギャンは「夜の寝つきの悪さ」でした！




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記念日のケーキ

昨日は旦那さんと付き合って12周年記念日でした！

朝は覚えていたけど、
仕事の忙しさに帰りにはすっかり忘れ（笑）
家に帰ると
旦那さんがケーキを買って来てくれていました(*^^*)

もう何年目か
数えてみないとわからないくらいになっており（笑）
12年って長いなぁ～とつくづく

いつまでも仲良くいられることは
本当にありがたいと思います(*^^*)

息子はなぜケーキがあるのか
理解していないものの、
「ケーキ食べる！ケーキ食べる！」
とものすごい勢いで
写真撮るよと言っても
食べたい気持ちが勝り、
この無理矢理笑顔（笑）

みんなで味見しながら食べましたが
一個終わると
「あっちも～！」

そしてまた「あれも～」

と結局3種類食べて
もちろん私や旦那さんも一緒に食べましたが、
一番食べてたんじゃないかしら？？(^_^;)

さて昨日の夕食です

鯖の味噌煮
イカのバターポン酢炒め
ジャガイモとズッキーニ炒め
味噌汁（豆腐、なめこ）
雑穀米

久しぶりに魚屋さんに寄れたので、
お魚だらけ（笑）

ジャガイモとズッキーニ炒めは
野菜嫌いの息子も
結構食べてくれました(*^^*)
少しずつ克服できてるのかな？？

ということで、今回のこそギャンは「記念日のケーキ」でした！



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アナと雪の女王

息子が保育園で覚えて来て
♪ありの～ままの～
の歌っているアナと雪の女王(^_^;)

DVDをいただいたので、
2日に分けて観て観ました！
息子も興味津々の様子で、
物語が始まるとテレビに釘付け！

この年齢でも意外と集中して
観ていることができるんだなぁと
驚きました！

しかしながら、
アナと王子が盛り上がって歌う辺りで
興味が途切れ他の遊びへ（笑）

職場の男の子2人のママさんが、
子連れで映画館でみたけど、
男の子には恋愛部分が理解できないみたいで
つまらなそうにしていた
と話していたのを思い出し、
息子もそんな感じなのかもと（笑）

でも女王が歌うところでは
しっかり戻って来て
画面を観ていました(*^^*)
やはりこの曲かお気に入りの様子（笑）

2日目はお昼寝してなかったこともあり、
観ている途中で撃沈。
寝かしつけの手間がなくて
私はありがたかった（笑）

さすがにまだ映画館には行けないけど、
このくらい集中して
物語が観られることがわかり、
新しい発見でした！

そんなわけで昨日の夕食

あんかけ焼きそば
トマトサラダ
ぶどう

最近単品料理が多いのは
仕事が忙しくて帰りが遅いため～（笑）

しかしながら
このあんかけ焼きそばは息子に好評で
この量完食してました(^_^;)

今回もやしを入れ忘れたことと（笑）
しめじをえのきに変えたことで、
息子の嫌なものが入ってなかったのが
良かったみたい（笑）

ということで、今回のこそギャンは「アナと雪の女王」でした！

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妊婦と喘息のお薬

先週お休みをもらって
服薬治療もしていたのですが、
喘息様の症状はなかなか改善せず。

薬もなくなってしまったので、
昨日は半休をもらって、
以前喘息の診断をしてもらった
呼吸器内科の専門医がいる病院へ。

意外と空いていてすぐ呼ばれたものの、
やはり妊婦なので、どの薬を使えばいいかというのは
なかなかすぐにはわからないようで、
調べるからちょっと待っててと
薬剤師さんも呼んで30分くらいかけて
調べて下さいました。

薬の辞書はもちろん
学会誌なども出して調べて
最後はメーカーにまで連絡して
確認をとってくれたようで、
それを説明して下さり、
以下の薬が処方となりました(^_^;)

メジコン（咳止め内服薬）
パルミコート（吸入薬）

前回の内科の先生と
最初の反応は似たようなものでしたが、
その後の対応が丁寧で、
安心しました。

説明としては、
妊婦は臨床実験ができないから、
薬の有用性が危険性を上回った時に使うことになっている。
（薬の辞典見ながら説明）

つまり、危険性は正確にはわからないけど、
それを実験することもできないので、
どうしてもの時で効果の方が優先される場合
（今回のように咳が止まらないとお腹が張って早産になるとか）
自己責任で使うしかないってことですよね(^_^;)

なので、たいていの薬の薬状には
妊娠中の方はご相談くださいとかお控えください
と書いてあるわけですね。

でも、できるだけリスクを減らすために
より安全と言われているものを
処方してくださるということで、
メジコンは薬辞典をみせてくれて、
メーカーにも問い合わせて
大丈夫だったと。

そして吸入薬については
ステロイド単品とステロイドとβ阻害薬が混合で入っているものがあり、
ステロイド単品の方がより安全ということで、
以前とは種類の違うステロイドのみの吸入薬を
処方してくれました。

基本的に薬物の影響があるのは
5ヶ月くらいまでで、
今の時期（7ヶ月～8ヶ月）
はどんなものを使っても大丈夫とは言われているが、
本にもこう書いてあるので、
これで試してみてください。
とのことでした。

というわけで、
まずは咳を止めてお腹の張りを抑え
夜中の睡眠を確保し
体力を回復できるように、
いただいたお薬を使うことにしました。

それにしても、
私の周りだけでも3人くらい
妊婦の時に喘息症状が出て大変だった
というママがいて、
もともと喘息持ちでない人も
そんな風になることが多いみたいで、
何でなんでしょうねぇ？？
やっぱり体力が落ちているのかしら？？

さて、昨日の夕食はこちら

ポトフ
トウモロコシ
キムチ
玄米ご飯
ブルーベリー

トウモロコシ好きの息子は
まずはトウモロコシを丸々一本くらい食べ

でもそのあとは
玄米ご飯も完食し、
ポトフもソーセージ、人参、ジャガイモ
は食べてくれました(*^^*)

昨晩は薬の甲斐もなく(>_<)
走り回る息子の影響か咳が止まらずだったので、
今日は旦那さんに反対されながらの出勤(^_^;)
昼寝は咳も少なく
無事に勤務は終えたので
今日はゆっくり休めるといいなぁ、、、

ということで、今回のこそギャンは「妊婦と喘息のお薬」でした！

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2歳3ヶ月になりました！

少し遅くなってしまいましたが、
8月2日で2歳3ヶ月になりました(*^^*)

身長、体重は保育園で測っていて、
最近お迎えに行ってないので
確認できていないのですが、
身長もかなり伸びたなぁという感じ！

階段も1人で上り下りでき、
片足立ちやジャンプなどもできるようになり、
身体機能面もかなり向上してきた気がします。

その分体力もついてきて、
毎日体力が有り余ってる感じ(^_^;)
水遊びもプールも
あまり効果なく、
夜の寝つきはイマイチ。

いつも寝室で一時間以上
走り回って布団にダイブしてます(>_<)

でもうちの息子、
寝だめができるようで（笑）
月曜日から金曜日まで
夜も22時就寝くらいが続くと
いきなり20時台に機嫌が悪くなって
寝てしまう日があり、
土日も起こさなければ
8時すぎまで寝ていて、
どうやら寝だめしている様子(^_^;)
それで回復してまた月曜日から元気（笑）

トイレはだいぶ溜めて出せるように
なってきているようですが、
自分から行きたいということはなく、
こちらもついつい忘れたりして(^_^;)
ちゃんと時間で誘導すれば
できるのかもしれませんが、
あまり進んでません（笑）

ご飯の食べる量はすごくて、
好きな物なら大人一人前くらい
ぺろっと食べます(^_^;)

好きなのはタンパク質！（笑）
肉、魚、納豆などなど。
それから果物。
以前食べなかったスイカやブルーベリー、ももなども
何でも食べるようになりました。

野菜は相変わらずで、
カレーかお好み焼きにすれば
食べるけど、
それ以外はほぼたべません(>_<)
唯一人参だけは時々たべてくれますが(^_^;)

言葉はほぼ普通に会話可能。
時々びっくりするようなことを言って
私や旦那さんを驚かせてます(^_^;)

昨日はお風呂に行く時に
旦那さんがなかなか来ないと、
「お父さん、お風呂だよ。ほら、もう10時になるんだから」と。（実際には8時ですが）
よく聞いてるんだなぁ～(^_^;)

他にも「お母さん、どこが痛いの？ここ？指差しして教えて」
などなど。
確かに私が息子に向かって言ったことがあることばかり（笑）
よく聞いて覚えてるのね～。。。

言葉が発達してきた分
やるやる期も加速気味(^_^;)
いやだ！やめて！
などの主張も強く、
またやらないでと言ったこともやるので、
怒られ回数増加中（笑）

感情的に怒ることはないものの、
怒るのはなかなかエネルギーがいるので、
できれば減らしたいのですが～
でも間違ったことは伝えなきゃいけないし、
子育てって難しいですね(>_<)

お腹に赤ちゃんがいることは分かっているようで、
「お母さん抱っこちょっとしかできないよね。お腹痛い痛いになっちゃうからね」
と配慮してくれます(^_^;)
でもお腹にダイブしてくることもありますが～

また保育園では先生に
「お腹に赤ちゃんがいるんだよ～」
と話しているようで、
「お兄ちゃんになるんだね～」
と言われると嬉しそうにしているそうです。

実際に生まれてきたらどうなるか、、、
ちょっと心配ではありますが、
良いお兄ちゃんになってくれることを期待してます（笑）

さて、昨日はおやすみだったので、
黒糖バナナ雑穀蒸しパンを作成！

蒸し器だとふわふわに仕上がって
なかなか美味しいです(*^^*)

またついでにキウイケーキも作成！
というのも
アレルギーで食べられないキウイが届いて
冷蔵庫で干からびそうになっていたので（笑）

こちらはちゃんと卵を泡だてて、
ヨーグルトなども入れて
しっとりケーキに仕上がりました！

ということで、今回のこそギャンは「2歳3ヶ月になりました！」でした！


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