最近仕事で色々あって
ストレスが溜まっているなぁと感じること
が多々あり、
そう言われてみれば
ストレス解消ってどうやってたっけ？
と考えた時に
私にとってのストレス解消方法は昔は
歌を歌うかピアノを弾く
ことが多かったなぁと思い出しました（笑）
そこでここ最近は
時々ピアノを弾いてみたり
するのですが、
まぁ、弾けなくなってること！（笑）
さすがに6年の月日は長いっ！
（長男くんを産んでからほとんど弾いてなかった）
以前はスラスラ弾けていた曲も
指が動かなかったり、
譜読みが追いつかなかったり、、、
また基礎練習から
やり直しかなぁと
思っている今日この頃です😅
でもやっぱりピアノを思いっきり弾くと
たしかにちょっとスッキリするので、
しばらくちょこちょこ弾こうかな？
でも子供がいるとなかなかその時間も作れなくて、
ふと気づいたもう一つのストレス解消方法、
それは、
子供の頭の匂いをかぐこと！（笑）
文字で書くとちょっと変な人みたいですが😅
赤ちゃんの頃なんかは抱っこすると
背が低い私はちょうど
子供の頭と髪の毛が顔の前に来るので
そのままスンスンと匂いを嗅いで
リラックス（笑）
最近もよる寝た後の子供達の
髪の毛に鼻を近づけて
スンスンすると、癒されます😁
スンスン万歳！（笑）
お金も時間もかからない、
最高のストレス解消方法かな？😅
さて、昨日の夕飯
お好み焼き
水菜とツナのサラダ
大根のきんぴら
味噌汁
白米
おじいちゃんのご飯
ミキサー食、
毎日作るのはなかなか手間です😅
ということで、今回のこそギャンは「私のストレス解消法」でした！