トレーニングをスキルへ転化

今日は相模原ライズの練習でした

試合も近いと言う事で（１１月１３日に試合）チーム練習が主となりました。

この一ヶ月間はフィジカルアップと言う事で、トレーニングとインディビデュアルの強化を目指してやってきました。

トレーニングの初日には、自分から選手に対してこのトレーニングプログラムの意味を伝え、まずは頭で理解してもらい、それから実際にトレーニングを行う。

その後にある、スキル練習でそれを如何にスキルへと転化させるか！！

このことをやってきました。

今日の練習中は出来るだけ、多くの選手の動きを見ようと、アシスタントS&Cには動画を撮ってもらい、自分は自らの目で確かめていきました。

練習中に声をかけながら、自分の気づいた点等を選手にフィードバックしながら、練習を見ていました。

この一ヶ月間でしっかりとトレーニングできた選手は自分でもその成果を少し感じているようでした。

自分としても、随分と動きとのつながりが出来ている選手が多くなってきたように思います。

何よりも、選手自身がそれを感じてくれているのは、うれしい限りです。

また、今日練習をじっくりと見れたお陰で新たなる課題や来年に向けての構想も少し出来上がりました。

まずは来週の試合での選手のパフォーマンスをじっくりと見たいと思います。