こんな本を借りてきました。

「退屈すれば脳はひらめく」

著者は、ニューヨークで記者をやっており、

ラジオに出演する等、著名人の方なのかな。

仕事で忙しい日々を送っていたけど

出産を機に子育てしか出来ない日々を経験し

初めはベビーカーでお散歩しながら何も出来ない時間を退屈と感じていたけれど、実はとても有意義である事に気が付いていったそう。

暇さえあればスマホばかりいじって

情報に追われて忙しい現代人。

もしもスマホを取り上げられたら

やる事がなくなってしまいそうに

思います。

スマホを触りすぎてるとわかっていても

スマホを触らないことも不安に思う矛盾。

この本を読んで面白かったのは、

何もしていないとき、脳は何をしているのか？

調べた結果、脳は活発にフル回転していた、のです。

また退屈な作業の後ほど良い案が閃く、という実験結果もでました。

まだ読み途中なので序盤の話なんですけど、

最近の自分の行動を振り返ると、本当にそうだなと思いました。

スマホやテレビ、ドラマに逃げてた私は、退屈になるのが嫌で無理やり時間を埋めていましたが、反面考える時間がありませんでした。

何も考えず刻々と毎日が過ぎていく感覚が耐えられず、パート求人を見初めて、履歴書や職務経歴書を書いたり、面接練習をしたり、スマホ等の媒体を絶っていたら、脳がシャキッとしました

そして働く事はなかったけれど、今も「考える時間」を作るために敢えて退屈な時間を大切にしています。

媒体から離れる

↓

退屈になる

↓

考える時間が出来る

↓

やりたい事が閃く

↓

忙しくなる

脳が閃くまでの時間を「退屈」と思って回避しちゃいけないんだなと思う今日この頃です

退屈な時間はあった方がよい。