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夜、珈琲を飲むと眠れなくなるよ！
というよく聞く台詞。
この歳になってそのとおり眠れなくなりました。
「ママ〜、勉強したいからサイゼに行きたい！」
定期テスト前の娘に付き合って、またしても外食をしてしまいました
そこでドリンクバーを注文して、飲んだのが効いたみたい。
夜中…
全然眠れない
袖がない服で寝てるからかな？
と着替えてみたり
涼しいからとエアコン付けてないからかな？
とやっぱり付けてみたり
寝れないからと明日やりたい事を
妄想し続けてみたり
寝れたのは4時過ぎでした。。
もしかしたら珈琲のせいかも。
と気がついたのは翌朝になって。
よくわからんけど夜中にお腹も下してしまい
飲み過ぎだったのかなと
ドリンクバーに思い当たりました。
若いときは受験勉強のとき
珈琲飲んだって眠くって眠くって
だから夜の珈琲なんて
ずっとへっちゃら
気にしてませんでした。
ちなみに飲んだのはホット1杯、アイス1杯だけよ。
その後は烏龍茶その他もろもろ。
でもおかしいほど眠れなかったなぁ。
夜のカフェイン、今めっちゃ効果あり。
なんか歳を感じますね
最後まで読んでいただき
ありがとうございました