先日、トレーニングルームの講習会に参加してきました。
これで、晴れてトレーニングルームが利用可能♪
さっそく次の日に利用して、がっつり運動してきました
感想は
すごく・・・気持ちいい
楽しいです。
自力での運動はちょっと甘くなるんですけど、ここならばもっとストイックになれます。
マシンを使う分、正しいフォームを作りやすく、おかしなフォームでの変な疲れ？ストレスがありません。
だから頑張れそうな気分
自分を追い込む感じがとても気持ちよくて「これこれ♪」と思いました。
トレーニングルームには、おすすめのプランとして「シェイプアップ」「ヒップアップ」「ランナー向け」などの目的別に、ウォームアップ＆筋トレ種目＆有酸素の目安が書いてある用紙が置いてありました。
これを参考に、マシンを巡り歩きます…。
「ふむ、次は13番のマシンで15回✖️2セットか…」
なんて具合に。
その流れのとおりに頑張ればいつかヒップアップ
（ちなみにそんな人周りにはいませんでした。自由に手ぶらで色々やりたいマシンをめぐってる。私って真面目。）
ただ、ビギナーの私はどのマシンも使い方がわからないので、マシンを移動する度にほぼほぼ、インストラクターの兄さんに教えてもらいました
初マシンは、どれも感動。
特定の筋肉を鍛えるために考えられてるってなんかすごい、効果でそうだし、とても合理的で私は好きでした。
後は、これが細く長く続くことが大事。
自分次第というやつ！
これから真冬で外に出るのが億劫になって、途絶えてしまうのだけが心配です。
（ありえる）
だから、継続できるようにモチベーションアップ。
トレーニング用シューズを買いました
最近大好きなニューバランス！
型番はWL996EC2です。
これです。
色味がいまいち写真でわからないのですけど、白ではあるけど、真っ白ではなく少しくすみがかったグレージュに近い色です。
このかかとのデザインも好きで
つま先の方のスエードも好みです。
「N」も、なんていうんだろう…縫い付けました感が可愛い♪
内職の隙間に行くという事は、内職を受ける前である週初めと内職を納品し終えた週終りの計2回、通えるのではないかと思っています。
まだ不安で回数券を買う勇気が出てない私。
この生活を始めてみて、無理してそうだったら週1回に下げよう。
とにかく続けたい！
それからもう1つモチベアップ？でシューズケースもゲット予定です。（まだ予定）
ちょうど娘も欲しがっていたので、先に娘の分として以下を１個買いました。
レビューするとシューズバッグをプレゼント！とあったので、もしかしてレビューすれば私のシューズ用をタダでゲットできるのかもしれない
という目論見で、まだ自分のは買ってません。
早く届くといいなぁ。
読んでいただきありがとうございました♪