本日、二つ目です。
いつもありがとうございます。
iPhoneをアップデートしたら
新しいアプリが追加されました。
フィットネス。
もともとあったアプリ、ヘルスケアの情報が
利用されているようです。
携帯の壁紙やホーム画面にウィジェットとして追加すると、毎日の行動によるカロリー目標や歩数などを表示する事ができます。
こんな感じ
私は毎日、運動不足極まりないので
目標は低くて
1日100キロカロリー。
でも今日は10,000歩超えたので
目標を大きく上回りました
1日の摂取カロリーではなく、
1日の消費カロリーではなく、
ムーブによるカロリーなとこがいいですね
食事制限よりも
運動でしか達成できない
目標です。
まぁ平日はほぼ満たせないと思いますが
しばらく楽しみたいと思います
ではまた