旬食材栄養満点☆ | 石澤美樹の“こばみ”日記

石澤美樹の“こばみ”日記

北海道札幌市で、フィットネスフリーインストラクターをやってます。
エアロビクス・ZUMBA®・ヨガなど。
大学非常勤講師。


いつもワタシの健康を気遣ってくださり、感謝ですドキドキドキドキドキドキ









タラの芽キラキラ


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『オーブンで温めてねドキドキ



はいっビックリマーク
温めてサックサク音譜
香り&食感が良過ぎて、止まりませぬ合格









うどの酢味噌和えキラキラ


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うども香り高くて鼻から抜けるぅアップアップアップ

新鮮な証拠だよな~キラキラ

酢味噌和えだけでご飯食べれる位、最高の味付け合格合格合格








Mさん、いつも旬の食材で栄養付けて頂きありがとうございますラブラブ!


旬の食材食べれてめっちゃ幸せですぅーーーーーー{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/mi/mihocoji/20290.gif}{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/xx/xxx69-vrock/1003.gif}






お陰さまで、ヨーダよりフォース強くなりましたにひひチョキ