横浜では桜はとうに終わり、若葉が美しい季節を迎えています。

昨日、友人から「スギナ茶」をもらいました。

自宅の庭に生えたスギナを摘み、干してから炒ったのだとか。

東城百合子さんの『自然療法』によると、

「ひとつかみ程に熱湯１リットル程をさして、しばらく置いて飲む。煎じる場合も長くでなく４〜５分煮立ててしばらく置いて飲む。リウマチ・神経痛・関節炎・肺結核はじめ慢性気管支炎・肺治療にも特に良いので覚えておくとよい」

そうです。

他にも、

「煎汁で洗うとかさぶたや吹き出物、ひょう疽・カリエス・爛れた傷・がん性腫瘍にもよい」

「長く続く鼻血は冷ました煮汁で湿布するとよい」

「止血剤として肺とか子宮・痔の出血にもよい」

「頭のフケは毎日スギナの煮汁で洗い、その後オリーブ油でマッサージするとよい」

とあります。

子どもの頃、「スギナ誰の子、ツクシの子」などと唄って遊びましたが、いろいろな使い方があるのですね。

スギナの後、最近は、道端にヨモギが青々と生えて”春の息吹”を感じさせてくれます。

先日、ヨモギ餅をいただきましたが、これがまたおいしかった!!

古くから使われてきたヨモギ

ヨモギは単においしいだけではありません。

古来から”万病の薬”として使われてきました。

お腹を下したら、ヨモギの生葉を擦って、その絞り汁を飲むと下痢が止まる、

ケガで出血したら、たくさん摘んだヨモギを揉んで汁を出し、その汁を患部につけると血も痛みも止まる、といった働きがあります。

沖縄では、ヨモギを「フーチバー」と呼んで、ご飯に混ぜたり、スープに入れたりします。

沖縄に行った時、市場では山のように積まれたヨモギが売られていて、ちょっとビックリしました。

アイヌでは「地上に最初に生えた草」と呼んで魔除けに使うそうです。

一昨日の五月五日に、端午の節句で菖蒲湯に入った方も多いと思いますが、ヨモギを菖蒲で束ねて家の軒に挿して、魔除けにする地方もあります。

日本だけでなく、中国でもヨモギを薬として使ってきました。

韓国ではヨモギを蒸して体を温める「ヨモギ蒸し」があります。

古代インドやエジプトでも自然療法に使われていたようです。

ヨモギの効能

上述の「止血作用」の他に、

・造血作用

・血液の浄化作用

・活性酸素を除去する

・抗菌作用・抗炎症作用

・リラックス効果・安眠効果

・美肌効果

などがあると言われています。

ヨモギは葉緑素や食物繊維が豊富で、それに含まれるクロロフィルが赤血球の主要成分であるヘモグロビンの構造と似ていて、造血作用を促すそうです。

また、このクロロフィルに含まれる有機ゲルマニウムは血流をよくして、酸素を体のすみずみまで送り届ける働きがあり、殺菌作用もあるので傷口の雑菌の繁殖を抑え、炎症を鎮める効果があります。

それが皮膚のトラブルを改善し、美肌をもたらすのですね。

さらに、ヨモギには「抗ガン作用」があるという説もあります。

スギナ・ヨモギに限らず、昔から使われてきた野草や植物には効果・効能があり、それを経験的に知っていた”先祖の知恵”には脱帽するばかりです。

私たちのご先祖が残してくれた知恵をぜひ現代にも活かしたいですね。

♪これからの予定♪

「ホメオパシーレメディの使い方講座＠鎌倉フェアリーズ」

【日時】4月22日（木）10時〜12時

【会場】鎌倉フェアリーズ

【内容】ホメオパシーに関心はあるが、レメディの使い方がわからないという方向けに、レメディの使い方を基礎からお伝えします。テーマは「外傷」と「花粉症」です。

>>お問い合わせ・お申し込みはこちら>>

「ホメオパシーお話し会＠アサバアートカフェ」

【日時】５月６日（木）10時〜12時

【会場】「アサバアートカフェ」

【参加費】1000円

【内容】”ホメオパシーはまったくはじめて”という方向けに、ホメオパシーの”最初の一歩”をお話しさせていただきます。

また、参加ご希望の方のご関心に合わせますので、ホメオパシーについて聞いてみたい！という方は経験の有無に関係なく、どうぞお気軽にご参加ください。

>>お問い合わせ・お申し込みはこちら>>

■スカイプ・FaceTime・ZOOMでも受けられます■

・ホメオパシー＆フラワーエッセンスによるカウンセリング（健康相談）

・ホメオパシー＆フラワーエッセンスによるマタニティケア

・ホメオパシー＆フラワーエッセンスによるペットケア

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■初めての方に■

・ホメオパシー基本レメディ勉強会

・フラワーエッセンス講座

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■ステップアップしたい方に■

・フラワーエッセンス・アドバンス講座

■ちょっと気になることを聞いてみたい■

・ホメオパシー&フラワーエッセンスお話し会

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スギナやヨモギ/道端は”薬箱”の宝庫