４連休、いかがお過ごしでしたか？
ウチの近くの湘南の海岸は、
今年は海の家は開かないのですが、
けっこうな人出でした。
”遠出をする気分じゃないけど近場なら”
というとこでしょうか。
しかし、
４連休終わったら、梅雨が明ける
という話しだったのに、
まだジトジトしてます。
今年の梅雨は長い。
雨量も多い。
気分がサッパリしない。
元気が出ない、という方も多いのでは。
そういう時は、
野草のパワーをいただくことをおすすめします。
野草は春のイメージが強いかもしれませんが、
いやいやどうして、
夏や秋冬にもしっかりいるのです。
今の季節は、
ツユクサ
スベリヒユ
などをよく見かけます。
どちらもおひたしにするのがおすすめです。
ツユクサもスベリヒユも採ってきたら、
・よく洗ってから、沸騰した湯で1分ほど茹でる
茹で方は、
ホウレンソウや小松菜と変わりません。
どちらもゆであがりは、少しぬめりがあります。
スベリヒユはそれに加えて酸味も。
食べやすいサイズに切って、
おひたしにして食べてみてください。
道端に生えていた雑草とは思えないくらい美味しい！
山形ではスベリヒユを「おひょう」と呼び、
八百屋さんやスーパーで売っていたりします。
からし醤油で食べるんだとか。
それも美味しそう〜。
あとは、
胡麻和えやキンピラにするのも美味しいです。
乾燥すると保存食にもなるとか。
ただ、摘む時には、
毒草のコニシキソウが並んで生えていることが
多いので十分注意してください。
さてさて、今日は
「ラウハラのブレスレット」作りをしてきました。
ハワイ語で「ラウ」は「葉」を意味するので、
「ハラの葉っぱ」の意味です。
「ハラ」は、沖縄にある「アダン」という植物に近いものなんだとか。
その葉っぱからブレスレットを作るのですが、
素材をこんな風にするまで
葉っぱを干したり、棘を取ったり、
細く割いたり…
相当手間がかかっています。
出来上がりはこんな感じ
自然な風合いが素敵（だと思う）。
大雨や洪水、
それに台風、地震など
自然にはわたしたちの生活を破壊するような
脅威がたくさんあります。
でも、
知恵を働かせれば、
多くの恵みも与えてくれます。
「神よ、
変えることのできるものは、
それを変えるだけの勇気をわたしたちに与えてください。
変えることのできないものは、
それを受け入れるだけの冷静さを与えてください。
そして、変えることのできるものと
変えることのできないものを
識別する知恵を与えてください」
"The Serenity Prayer"
Oh God, give us
serenity to accept what we cannot be changed,
courage to change what we should be changed,
and wisdom to distinguish the one from the other.
Reinhold Niebuhr
♪これからの予定♪
「ホメオパシー＆フラワーレメディお話会＠Asaba」
【日時】8月7日（金）10〜11時半
【会場】アサバアートカフェ
【内容】
「ホメオパシーは聞いたことがあるけれど、よくわからない」
「薬に頼らないで、心身の健康をケアしたい」
という方向けに、薬に頼らない健康管理の方法やホメオパシーやフラワーレメディに関する基本的なお話しをさせていただきます。
＊夏まっ盛りの最中の「お話し会」、
「夏の皮膚のトラブル〜とびひ、水いぼなど〜のホメオパシー的対処法」についてお話しする予定です。
ご関心のある方はぜひどうぞ！
＊上記のテーマ以外にもご関心に応じてお話しさせていただきます。
＊参加者のお住まいの地域によって、「ZOOMお話し会」になる場合があります。その場合は、事前にURLをお知らせします。
・ホメオパシー＆フラワーエッセンスによるカウンセリング（健康相談）
・ホメオパシー＆フラワーエッセンスによるマタニティケア
・ホメオパシー＆フラワーエッセンスによるペットケア
■初めての方に■
・ホメオパシー基本レメディ勉強会
・フラワーエッセンス講座
■ステップアップしたい方に■
・フラワーエッセンス・アドバンス講座
■ちょっと気になることを聞いてみたい■
・ホメオパシー&フラワーエッセンスお話し会
