【19th Fasting】Day6

みなさま、こんばんは。

ファスティングトレーナーRICO Projectの

HARUNAです

あなた、だーれ？ → こちら

何でそんなことやってんの？ → こちら

RICO Projectって何？ → こちら

19回目のファスティング、6日目

今日は、特に口の中がネバつく

ケトン体が出まくってる証拠だぁね

お散歩で近所のスーパーに行ったら

麹が何種類もおかれるようになってた

しかも、玄米こうじまで〜〜〜っ

興奮のあまり、ニヤニヤしながら即買い(笑)

回復食用に甘酒つくったどーーー

回復食期間は、特に発酵食品がおすすめですからね

手作りの甘酒は市販のものとは、

栄養価も味も比べ物になりませんよ

作り方は簡単だし✨

あぁーーーー

食べるの楽しみすぎる〜🎶

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

あなたも「人生変えちゃう　RICO Fasting」で

本当の「おいしい」がわかる人生に変えちゃいませんか

『食は人を良くする』

春名美紀

RICO Project 代表

エキスパートファスティングマイスター

野菜ソムリエ

＊ホームページはこちら

＊仕事用ブログはこちら

ファスティングの詳細は

こちらのホームページをご覧ください。

↓↓↓↓↓

ファスティングのコース詳細はこちら

LINE@始めました→

 （健康・美容お役立ち情報やお得なキャンペーン、イベントのお知らせを発信中！！）