あなた、だーれ？ →
【ファスティング６日間 ２０代 女性】
▼結果
体重：−４kg
▼変わったこと
＊睡眠の質向上
＊肌質改善
＊肩こり改善
＊冷え改善
▼辛かったこと
＊特になし！
▼嬉しかったこと
＊肌が綺麗になった
＊ファッションをより楽しめるようになった
＊目覚ましがなくても、パチッと起きられる
＊肩こりがなくなって、なんだか疲れにくくなった
＊マッサージ必須だったのが、必要なくなった
お花のように可憐で可愛らしいこのお方
初めてお会いした時も、お花柄のステキなワンピースを着こなしてたけど
「でも実は、下半身が痩せにくくって。」というのが悩みだったようでした。
いろんなダイエットをちょこちょこ
やってこられたみたいだけど
どうしても５０kgの壁が超えられない、と
カウンセリングしたところ、普段のお食事もそんなに悪くないし
ちょっとのポイントでいけそうだな〜という印象でした。
そして結果は・・・案の定
するっと落ちた
ファスティング中（６日間）の間に目に見えて落ちたのは
２kgくらいで、そこで落ち着くかなと思ったら
回復食をきっちり行うことで、徐々にポロポロと落ちていったそう
これね、女性特有の体重の落ち方なんです
一般的なダイエットとは逆で、ファスティングは内臓脂肪が落ちやすく
皮下脂肪の方が燃焼に少し時間が掛かる
なので、（比較的内臓脂肪が多い）男性は、ファスティング期間中に
スルスルと体重が落ちやすいですが
（比較的皮下脂肪の方が多い）女性はファスティング期間中はそこそこで
回復食中に落ちていくパターンが多いんです。
何はともあれ、体重が落ちて体のラインを出すことに
少し自信がついた彼女はアフターカウンセリングで
「ファッションをもっと楽しめるようになりました
」と
これまた可憐な嬉しそうな顔で言ってくださったのが
印象的でした
サポートさせていただけて感謝です
