なまはげったい「歩かねぇごはいねぇが～～！」

歩かねぇごはいねぇが～～！



「幼児教育界のなまはげ」こと、

ミキはげの・・ちょっと、聞いちゃってん！

＜歩く＞の話です








...

秋のよか風ふいてきたとやけど、

外ば、歩いてみませんか！

先日は　志賀島の海沿いシニアｗａｌｋｉｎｇのイベント。

東区博多区の約100人の方と歩いたとやけど、

「あ～～バリバリ気持ちよか～～～」　

自然を満喫。最後は歴史＝金印の勉強もして、

（私の仕事はココで終わりやけど）

おいしいごはんにお風呂もあるような場所なら、

また楽しみも増えるやん。。

モヤモヤもすっきり

やっぱり、秋のｗａｌｋｉｎｇ、超おススメった～い





～健康ﾎﾟｲﾝﾄ：　生活の中で1日あと1000歩、歩いてください～

「いきいき健康ふくおか２１」の歩数目標値は

1日8700歩、

実際には男性7566歩、女性は6877歩です