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離乳後3週間目の
息子ごはん記録です✨
約1カ月前の記録ですが💦
残しておきたいと思います😊✨
プレ幼児食ということで、
少しずつ大人ご飯から取り分けしたり、
食べれる食材を増やしていっています(*´ω`*)
これまでの経緯
＊・＊・＊
※プレ幼児食
※毎回麦茶かルイボスティーを飲ませています。 (もう薄めていません。)
※炭水化物100～120g、たんぱく質20～30ｇ、ビタミン・ミネラル80～100gを目安にしています。
(規定量では足りないと言われることが多いので、
主に炭水化物とビタミンを
通常の1.5倍量くらいで作っているため、この量です。
最近計量がざっくり化してきてます 笑💦)
※便秘対策で汁物の水分量を多目に作っています。
※基本的に手づかみ食べメニュー。
ベビースプーンとフォークも
積極的に使っていってます😊
＊・＊・＊
今週の初めて食材
さくらえび、厚揚げ、
無添加コンソメ、さわら、春雨
1day＊あさ
オートミールヨーグルト
さつまいもとトマトのスープ
赤大根、人参、ブロッコリー
納豆腐おやき
りんご
記録漏れ💦
多分大体完食。
1day＊ひる&おやつ
保育園にて全て完食👌✨
1day＊よる
おにぎり
冬野菜のシチュー
小松菜の鰹節和え
れんこんとりつくねのシューマイ包み
納豆腐おやき
記録漏れ💦
＊
2day＊あさ
オートミールヨーグルト
大根と玉ねぎの味噌汁
人参
キャベツのコールスローサラダ
納豆腐おやき
さくらえび(塩抜き済)
いちご
キャベツコールスローは
バルサミコ酢とオリーブオイルと塩を
お湯で薄めたドレッシングで和えました。
が、、
嫌がられました💦
寒い眠いでギャン泣きして
なかなか食べ始めてくれず、
まずは母の膝上で食べ始め、、
チェア上でも少したべたけど、
全体的に1/2残しで終了。
2day＊ひる&おやつ
保育園にて全て完食👌✨
2day＊よる
しらす入りお好み焼き
大根と玉ねぎの味噌汁
人参
母残業のため旦那さんにお任せ😊💦
お好み焼きを美味しそうに
パクパク食べてたらしい✨
足りなくてご飯80gも
おかわりしたそう
まじか。。。お好み焼きはおかずですか？！
味噌汁のみ1/2残し。
＊
3day＊あさ
しらす入りお好み焼き
さつまいも
ブロッコリーと玉ねぎミルクスープ
人参大根お豆腐煮
キャベツのコールスローサラダ
いちご
全て完食👌✨
3day＊ひる&おやつ
保育園にて全て完食👌✨
3day＊よる
おにぎり(もやししらす炒め入り)
桜海老の混ぜご飯
ブロッコリーと玉ねぎミルクスープ
人参大根煮
全て完食👌✨
もやししらす炒めは、
単品だと嫌がるかなと思ったので
最初から8割ほど
おにぎりに混ぜて出したけど
単品の残り2割も
意外と普通に食べれてた✨
全て完食後、足りずに
人参20g、大根20g、みかん小1個
おかわりしたΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
＊
4day＊あさ
オートミールヨーグルトいちごのせ
おすそわけ七草がゆ(写真載せ忘れ)
玉ねぎとあげの味噌汁
人参、赤大根
りんご、いちご
園でも出るけど、自宅でも一応
七草がゆを取り分けしました🥬
全て完食👌✨
4day＊ひる&おやつ
保育園にて全て完食👌✨
4day＊よる
七草がゆ
\過去の購入品・気になるもの をまとめてみました♪♪/
