冷え性の原因の１つに無理なダイエットがあります。
無理なダイエットにより低血圧になってしまった人、偏食やダイエットによる栄養不足の人は、普通の人より血液を運ぶ力が弱くなってしまい、貧血になりやすい状態です。
貧血になると体内の血液の巡りが悪くなり、手足の先に血液が行き渡らなくなってしまいます。それにより冷え性を引き起こしてしまう事になってしまいます。
冷え性になると、基礎代謝が落ちています。
その結果、太るやすい体になってしまいますよ。
無理なダイエットをして逆に太りやすい体を作ってしまわないよう、食事制限によるダイエットはやめましょう。
食事制限は生命の危機になります
まずは冷え性を改善し、体温を上げ、基礎代謝が上がり、太りにくい体作りを目指しましょう。
