【姿勢重視、シニア働き世代に丁度】
相生市/たつの市/飾磨区のヨガ教室
こんばんは、ミキヨガです
ご訪問ありがとうございます
●運動量は丁度いいくらい●日常生活のケアが目的●体力が心配な方も
●季節や天候に合わせたヨガ●一般的なヨガ/アロマヨガ/陰ヨガ
食い倒れバンザイYOGA教室（笑）
宍粟市山崎町の美味しい話は楽しかった
◯◯力は消化力です
食べてきちんと消化できれば良い
消化しやすいように配慮した食べ方や食べ合わせ胃腸の状態等あるけど、ざっくり言えば
食べたものが消化できればいいんです
じゃ～ん♥
見て〜美味しかったよ〜
さんぽう穀eryのパフェグラス入れてA4縦長サイズ位
すべて店内手作り、米粉100％
グラスの中はほぼ果物です
しかも上は甘味からだんだん下はさっぱり味になるようにしてある嬉しい仕掛け
パフェの由来はパーフェクトらしいです
材料にこだわっていて大きなパフェ完食してももたれる感じはなかったです
見ても食べてもパーフェクトです♡
店内も素敵ですよ
美味しい話は楽しかったです赤穂から移転後初めて行きました
やっぱり美味しいカフェです
夏の陰ヨガ簡単そうで難しいクォータードック
慣れると心地よいです
自分のポジションを見つけて呼吸を心地よくしましょう
夏は「心」の居心地の良さを大事にしましょう
暑さで元気をなくさないよう神経も穏やかにありたい季節です
夏バテで体力維持の為に食べたのもがスムーズに身体の栄養となるよう小腸の健康も大事
呼吸を深めて心の周りを広く軽やかに
まだ朝晩は寒い
∇∇∇
姿勢重視のヨガ
初心者の方もご参加頂けます
ヨガレッスンはこちら
2024年
5/15(水)
たつの教室 アクアホール2階 10:30〜
相生教室 陸自治会館2階 13:30〜
5/9(木)
姫路教室 19:30〜
