ちょっともう諦めというか悟りの境地
私は妊娠する度にお医者さんに注意を受ける
あれー？増えたね！
って毎回言われる
もう、水飲んでも増えるんです
体質で良いかな？
妊娠、4回とも言われたよ
一応これでも頑張って
食事記録したり
ヨガやってみたり、マタニティビスクしたり
散歩したり
家事でなるべく動いたり
やってはいるのです。
動いてた方が体調良いのは前々からですし
それでも、なんででも
2週間で1.5キロ増えましたよ今回は
うーむ。ここ1ヶ月はステイしてたのに
一気にきた
因みに、食事記録していますが
カロリー不足と毎回アプリに怒られる
た、食べてるよ！
結構お腹いっぱいよ！
妊娠前の体型は中肉中背
とっても普通体型
163センチ、53キロという
痩せてもないし肥ってもない
体脂肪22パーくらい
大食いでもないし、お酒飲むと食べない派
妊娠の度に最終的に15〜16キロ増えます
今回も既に13キロ増？
産後は不思議と体重戻ります
でも体型は意識しないと戻らないので
それなりにストレッチしたりして戻しています
そんな訳で今回も
あと1ヶ月で3キロくらい増えるんだろうな
妊婦健診、憂鬱になってまいりました。
次から毎週になるので
体重毎回 注意されそう
浮腫のせいです。きっと
お米を久しぶりに購入
(教材費と習い事)
(マタニティ関係と産後の色々)
よく見ています
あの時は、あの部屋が最適だった
