この記事の続きです。
シリーズ100記事まではリンク集を作っていますので、
最初から読みたいかたは、リンク集からお願いします。
浄化については、いろいろありますが、
◯身体、健康面に必要な浄化
◯感情の浄化
◯エネルギーの浄化
◯スピリチュアル的な浄化
今回は、先日の「水」の記事に続いて、身体と
健康面から。
自分に合った水を飲むのと同時に、お風呂も
身体の浄化につながります。
私が学んだのは、「塩風呂」。
身体が疲れたな、と感じた時は、バブ。
身体がダルい、重いと感じた時は、粗塩。
このパターンです。
※バブじゃなくても、バスクリンでもいいよw
塩は、私は沖縄の塩や淡路島の塩を使っています。
湯船に新しいお湯をはって、多めの粗塩を入れて、
10分くらいお湯につかるといいですね。
で、すぐに流しましょう。
家族で順番に入るのはNGです。
たった10分間のことですが、これで身体が軽く
なったと感じたら、いろいろ身体に乗せてるって
ことです。
いろいろ感じる人は、お湯の変化にも気づくんじゃ
ないかな？
余談ですが、海外の人はお湯につかる習慣がないので、
濃度の濃い塩を全身に塗りたくってましたよ（笑）
それでも「浄化だー」って言ってました。
お水を飲むこととは違って、しょっちゅうやる必要は
ないですが、自分の身体に聞いてやってみるといいですよ。
そんな話も、100号記念のお話し会でできたらと思います。