GA明けは、8日からガッツリ仕事が始まるので、お休み中にファスティングに
挑戦することにしました。
過去記事を見たら、半年ぶり。
できれば3ヶ月に1回くらいやりたいけど、なかなか難しいですね～。
ファスティング3日間と、回復食3日間の調整がけっこうキツい。
ちなみに、今回も3日間に挑戦。
今日が1日目です。
毎回、1日目と3日目はどうってことなくて、2日目がツラいんです。
頭が痛くなったり、イライラしたり。
今回はどうかな～？
ダイエットもしたいけど、腸を休める意味でもリラックスしながら頑張りま～す。