こんにちは！

ライフコーチ奥山美樹です。

今年一番の大寒波が、昨日からやってきていますね。

我が家は昨夜、窓が凍っていました‥。

皆様もぜひ暖かくして、体調を崩さぬようお過ごしくださいね。

さて

潜在意識を書き換えて、夢を実現していくためには、まず「意図する」ということが大切です。

自分がどんな現実を望んでいるのか？　どんな夢を叶えていきたいのか？　できる限り明確に思い描きます。

その際、言葉にして、ノートなどに実際に書いてみる。

「私は○○になります」「私は〇〇を叶えます」と、実際に口に出してみる。

上記のことを、是非セットでやってみてください。

言語化するということが、めちゃめちゃ大切なポイントなのです。

この言語化の作業を、コーチングでは徹底的にやっていくので、どんどん願望が実現していったり、夢が叶ったりする人が多いのですね。

もちろん、行動しないと現実は何も変わらないので、次のステップとしては「行動」が大切になってきます。

しかし、その前にはしっかり

①ヴィジョンを描くこと。

②そのヴィジョンを、できる限り明確にすること。鮮明に思い描けるようになること。

（明確にすることで、まだイメージでしかないエネルギーがパワーを持ち、現実に落とし込まれていきます）

③その叶えたいヴィジョンを紙に書くこと。　実際に言葉として発すること。

をできるようにしてくださいね！

それが、願いを叶えたり、夢を実現するための、まず最初のステップです。

このステップは‥

まだ確定されていない・あらゆる可能性に満ちている未来の中から、意図すること（その現実を観察しようとすること）で、どの未来を体験するか選択しているところです。

このヴィジョン・イメージを、叶うと信じて持ち続けること。

次回は、その次に取り組んでいく、行動とアイディアを受け取ることについて、お伝えしていきますね！

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【潜在意識の書き換え】夢を叶えるステップ①