こんにちは！
ライフコーチ 奥山美樹です。
今年一番の大寒波が、昨日からやってきていますね。
我が家は昨夜、窓が凍っていました‥。
皆様もぜひ暖かくして、体調を崩さぬようお過ごしくださいね。
さて
潜在意識を書き換えて、夢を実現していくためには、まず「意図する」ということが大切です。
自分がどんな現実を望んでいるのか？ どんな夢を叶えていきたいのか？ できる限り明確に思い描きます。
その際、言葉にして、ノートなどに実際に書いてみる。
「私は○○になります」「私は〇〇を叶えます」と、実際に口に出してみる。
上記のことを、是非セットでやってみてください。
言語化するということが、めちゃめちゃ大切なポイントなのです。
この言語化の作業を、コーチングでは徹底的にやっていくので、どんどん願望が実現していったり、夢が叶ったりする人が多いのですね。
もちろん、行動しないと現実は何も変わらないので、次のステップとしては「行動」が大切になってきます。
しかし、その前にはしっかり
①ヴィジョンを描くこと。
②そのヴィジョンを、できる限り明確にすること。鮮明に思い描けるようになること。
（明確にすることで、まだイメージでしかないエネルギーがパワーを持ち、現実に落とし込まれていきます）
③その叶えたいヴィジョンを紙に書くこと。 実際に言葉として発すること。
をできるようにしてくださいね！
それが、願いを叶えたり、夢を実現するための、まず最初のステップです。
このステップは‥
まだ確定されていない・あらゆる可能性に満ちている未来の中から、意図すること（その現実を観察しようとすること）で、どの未来を体験するか選択しているところです。
このヴィジョン・イメージを、叶うと信じて持ち続けること。
次回は、その次に取り組んでいく、行動とアイディアを受け取ることについて、お伝えしていきますね！
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