ライフコーチ
青葉みきです。
家の隣にある桜が
咲いてきました。
毎年
開花を楽しみにしている
桜の木。
寝室の窓からも
その美しい姿を
愛でることができて
今も
お昼寝中の娘の隣に座り
お花見をしながら
このブログを書いています。
自然豊かな
山の別荘地。
日中はとても静かで
鳥の可愛らしい鳴き声に癒され
心がやわらかくなり
感受性が育まれます。
コーチングというと
どうしても思考を使うイメージが
あるかもしれませんが
特に私が提供している
ライフコーチングは
本来持っていた
感受性を取り戻すことを
何より大切にしています。
感じるチカラと
思考するチカラ
この両輪が
しっかり回ったうえで
行動するチカラを
後押しする。
それが
望む人生を実現するために
必要なことだから。
自分が
何を感じているかを受け取り
本心にアクセスし
本当にやりたいことが
はっきりと分かれば
あとは自然と
行動したくなります。
・・・
が！
どうしても
今までとは違う行動を
始めていくと
時に不安や恐れが
顔を出してしまうもの。
その感情に飲み込まれると
行動がストップしてしまうことも
多いので‥
その不安や怖さを
軽やかに乗り越えられるように
サポートするのが
私に役割です。
既に
その道を知っている人に
ガイドをお願いすれば
頼もしいし
先に進む勇気が出ますよね。
でも
ここで大切なのは
あなたが歩んでいく道と
私が歩んできた道は
同じではない、ということ。
だから
私の経験を
あなたの知恵に
プラスしながらも
そこに
とらわれることなく
一緒に正解を
見つけていくんです。
不安や怖さなど
ネガティブな感情は
あっていいもので
なくそうとすると
おかしくなります。
それはそれとして
あることを認め
感じてあげながらも
望む現実が叶った未来に
意識を合わせていきます。
あなただけの道
あなただけのヴィジョンを
一緒に見つめ
試行錯誤しながら
共に実現していくんです。
美しい桜の花が
その姿で
多くの人の心を癒すように
あなたの心に思い描いた未来も
やがてこの世界で実現し
見守る多くの人を
幸せにする時がやってきます。
あとは
それを信じられるかどうか
信じて行動し続けられるかどうか
それだけなんです。
ライフコーチングは
感じるチカラを取り戻すところから。
美しいものを
美しいと感じるチカラを
好きなものを感じるチカラ
だけではなく
時にネガティブな感情も
しっかり受け取って
感じであげるチカラも大切です。
つまり
それを感じて大丈夫、という
自己信頼を
まず育んでいくのですね♡
ということで
今日の
コーチングメッセージです。
あなたは今
どんな感情を味わうことが
必要だと思いますか？
ぜひその感情を
味わうことをゆるし
愛してみてくださいね♡
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