SW中日

今日は朝から風が強い。

台風25号の影響が広島まで出てる。

そんなSWは、いつも行けない安佐北区のフィットネスクラブへ。

11:00-11:45 初級エアロ

超ベテランインストラクターさんのエアロ。頭の体操を兼ねるので、色んな意味で大変です。でもしっかり動けるので楽しいんです。

その後は念入りにストレッチして。

お昼ご飯は…

資さんうどんで肉ごぼう天うどん。