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日常のgdgdを何気なく描く。


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ふう…疲れたぁ〜( ̄◇ ̄;)
さっきまでフィッタ坂まで遠征して、ZUMBAとエアロ・オリジナルを堪能してきた♡

今日は大きなリュックを背負って出勤。
定時に上がってそのまま坂駅迄。
晩ごはんはやよい軒でたっぷり野菜の肉野菜炒め定食🍖🍖

2ヶ月振りのフィッタ坂。今年はもう7回目っスヽ(´▽`)/

20:00-20:45 ZUMBA
2ヶ月経てばメッチャ変わるヮ。そんなの関係ねぇ〜って、もうガンガンに踊り倒すヽ(´▽`)/

21:15-22:15 エアロ・オリジナル
テッシーのエアロはハイインパクトたっぷり♡
全部で4ブロック。左右合わせると20回転以上もくるくる回るʕʘ‿ʘʔ あちこち向くので、わけわからん状態に( ̄◇ ̄;)

#ZUMBA #やよい軒 #エアロ #ズンバ


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本物の感動。そうだよね。自前で育てて勝ち取った優勝だもん。

本物でない感動って?
ああ、金で買った優勝〜
あ、優勝すらできないかwww
プロ野球1チームとJリーグ2チームか(♯`∧´)つ)Д`)ノ

#広島東洋カープ #広島カープ


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今日は雨☔️。
洗濯したけど、多分乾かない(。-∀-)

そんな今日もフィッタナタリー。
広電🚃に揺られて広電阿品迄。

お昼にオアシスで鶏南蛮と海老フライ🍤のセット。勿論、ドレッシング無しでヽ(´▽`)/

13:00-14:00 MEGADANZ
今月初のMEGADANZ。
新ナンバーはメッチャ楽しいヽ(´▽`)/
全部で8曲。セクシーさは微塵もないですけどwww

14:15-14:45 X55
今日は軽くステップ台1段上げてで通す。
まぁ、それでもキツイのは変わりない。
腿前がパンパンになるくらいに…は?

15:00-15:45 ファイドゥ
Tシャツがもうびしょ濡れ状態に💦💦💦💦💦💦
もうギリギリまでがっつりとファイティングしてました。

その後30分のストレッチ。
モンテールのシュークリームでブレイク。
帰りにお好み焼き・肉玉そば、イカ天入り。ルービー🍺とともに♡

#MEGADANZ #メガダンス #X55 #ファイドゥ #FIGHTDO #ラディカルフィットネス #鶏南蛮 #海老フライ #お好み焼き #シュークリーム


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今日は土曜日。先週行けなかったフィッタナタリーに。今日はちゃんとパンツを入れたのを確認して。

10:45-11:30 パワーヨガ
体幹ボロボロ.°(ಗдಗ。)°. 体力落ちたなぁ_:(´ཀ`」 ∠): 〆の腹筋、マトモにできてない■━⊂( ・∀・) 彡 ガッ☆`Д´)ノ

11:45-12:45 エアロ・オリジナル
先週出てないので、初見のコリオ。あちこちで躓く。体力が続かないのを実感する。

13:00-14:00 ファイドゥ
60分は2回目。今回のナンバーはメッチャハード。後半の4曲はマヂで死ぬ_:(´ཀ`」 ∠):

30分掛けて念入りにウェーブリングでストレッチ。

15時過ぎにお昼ご飯。伝説のすた丼屋ですた丼。デザートにオランジェのふんわり極上ロール🍥

#パワーヨガ #エアロ #ファイドゥ #FIGHTDO #伝説のすた丼屋 #すた丼 #オランジェ #ふんわり極上ロール


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