会社 de ヨガ

うちの会社、２年前ほどから福利厚生で月1にヨガがあるんです。

ですが、フィットネスクラブに入っている自分は、

クラブのレッスンでもまかなえるから敬遠していたんです。

昨日、ちょっと出てみようと思って、やってみたんです。

「いつもやっているアクティブヨガの太陽礼拝とはちょっと違うかな？と思いつつも、まぁできるね。」って感覚。

ただ、大腿筋(57cm)とヒラメ筋(25cm)がブットいので、膝をタイトに曲げられないという難点がありますけど。