愛なんだ

今日は祝日。秋分の日。

こんな日はいつもと違うレッスンですヮ♪

朝イチ9:30〜のレッスン

9:30-10:15 スポーツエアロビック

15分のストレッチ、残り30分で懐かしの名曲でベーシックレベルのエアロ。

今回の曲はコチラ。

V6の『愛なんだ』です。前半はオーソドックスなベーシック。サビでダイナミックなコリオ。〆もキッチリと決めてきました。

まだ動き足りないので、もう1本。

10:30-11:15 X55

腿前をガンガンにいぢめてきました。