今日は参院選

一昔前だったら、一番乗りして、投票箱が空である事を確認していましたが…

昨日は通常通りの廿日市市のフィットネスクラブに。

12:15-13:00 ファイドゥ

新ナンバー2回目なので、コリオを確認しつつ動くところはガッツリ動く。

ウォーミングアップで450kcal消費してぇ〜の

13:15-14:00 エアロ・オリジナル

先週からスモールチェンジ。3ブロック目の前半が加わるものの、回転多用や面替えもない。5週あるから来週あたりからガチモードになってくれそう。