今日は先週大雨特別警報で行けなかったフィットネスクラブです。
12:15-13:00 ファイドゥ
予約で右端最後尾のみだったので、休憩時の換気担当も。丸2週間空きました。が、ほぼほぼ動けてた。
13:15-14:00 エアロ・オリジナル
動きはあちこち変わってて、染み込ますまでちょい大変だったけど。動きが慣れればガッツリ踊り倒す💃🕺💃🕺💃🕺
今日は900kcalコース。ま、こんなもんでしょうか？
今月で撤退する伝説のすた丼屋・ゆめタウン廿日市店。今日のお昼でいただきました。あと1回は行きたいです。