昨日、ラブライブ！サンシャイン！！ Aqours 5th Anniversary LoveLive！～LET’S GO WONDER TRIP～の2日目を観て、今日は帰省して、その後Uターンの予定でした。
運動すべく、昨日に引き続きフィットネスクラブのスタジオレッスンが埋まってる中、獲れたレッスンに参戦です。
今日はホームのフィットネスクラブです。
10:15-11:00 エアロ・ベーシック
こういうレッスンに出て基礎基本に振り返るのも大事かなぁ〜って。2ブロック🧱🧱しっかり動けば汗も💦💦💦💦💦💦💦と滴る。
11:15-12:00 ステップ・ベーシック
ステッププエアロです。2年以上やってない💦💦💦 でも、1段上げてハードにするのが自己流です。ベーシックですけど、トリッキーな動きもあり、めっちゃ楽しい😁😁😁
2本で700kcal消費。ガッツリ動いたらガッツリ食う。お昼ご飯🍚は
蓬莱の天津飯です。
ラブライブのメンバープレイスが続いてるので、
やってみました。
