今年初の…ミキティZUMBA‼️平日行けなかかったりで中々タイミング合わず。今日は18:30に上がると宣言した効果か？18:40に上がれた。その前に昼飯。ケンタッキーフライドチキンでチキンフィレサンドセット。20:15-21:00(+5) ZUMBA今年初のミキティZUMBA。やっぱり楽しいで、めっちゃハード💦💦💦ノンストップで45分、あ〜動いたなぁ〜と実感。最近運動不足で寝付きも悪いから、今日はばたんきゅ〜確定です
で、めっちゃハード💦💦💦ノンストップで45分、あ〜動いたなぁ〜と実感。で、めっちゃハード💦💦💦ノンストップで45分、あ〜動いたなぁ〜と実感。
ケンタッキーフライドチキンでチキンフィレサンドセット。