一昨日は人間ドックで運動オフ。土曜はいつものようにフィッタナタリー。
11:45-12:45 エアロ・オリジナル
月初でコリオも一新。今回は背面スタートとか結構向き替えるのが多いらしい。第1週目なので、そこまでは進めず。特に2ブロック目🧱は16カウントで3つの小さい動きを作って終わり。3ブロック目も16カウントまで。これらは翌週に仕上げるとのこと。
13:00-14:00 ファイドゥ
新ナンバー腹筋とクールダウンを除く8曲。ファイト1だけはどうも…なのです。
昨日のスクフェス 9連無料ガチャ
それと…
