日曜だから、翌月曜が振替休日になるので、土曜祝日よりはマシですゎ。
今日もフィッタナタリーです。祝日プログラムで、午後からラディカル4本立て構成！(◎_◎;)
13:00-14:00 MEGADANZ
現行とバックナンバーを半々で全11曲(短い曲が多くて10曲だと余るということで)。色々と楽しい曲でダンシングぅ〜💃🕺💃🕺💃🕺
14:15-15:00 ラディカルパワー
カーディオなしの筋トレオンリー。いつもの重さでいつものように。ランジだけ右脚を先に。
15:15-16:00 X55
…はパス■━⊂( ･∀･) 彡 ｶﾞｯ☆`Д´)ﾉ 休憩に。
16:15-17:15 ファイドゥ
〆にファイドゥ60分。バックナンバーは比較的新しいもの。途中歌ったり殴られたり…■━⊂( ･∀･) 彡 ｶﾞｯ☆`Д´)ﾉ
晩御飯にゆめタウン廿日市で
いきなりステーキのリブロース。もちろんブロッコリーに変更。ご飯🍚なしで。