パンツの穴

今日は日曜日。昨日同様、フィッタナタリーの日。
にしても、寒い😨。寒の戻りも、もういいです。

まず、先にお昼。丸亀製麺でぶっかけうどん、温玉、かしわ天、芋天。

13:00-14:00 パワーカーディオ
ウェイトを通常に戻し、MAXで20kgまで。ステップパートがX55に寄ってきたのが好きでない。ステップエアロならいいんですが…(_ _).｡o○

一旦休憩。ストレッチポールでリラックス。

15:00-15:45 FIGHTDO
5回目にもなれば、動きは覚えつつ。でも、結構しんどい。そんなFIGHTDOで事件が…((((；ﾟДﾟ)))))))
ファイト1のデコイターンでパンツがビリッて…((((；ﾟДﾟ)))))))上のパンツは破れてなかったのが幸いでした。

16:00-16:45 ZUMBA
先週渡したラブライブサンシャインのファーストラブライブのブルーレイの感想を聞いてみた。奥様も御鑑賞中とのことで、貸し出してよかった。
今回のZUMBAも結構動く。

3本のレッスンでもう汗💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦デス。

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